毎日毎朝やっていること　
それは

うがいをして水を飲み

１4筋体操！


これをやることで体にスイッチが入り

毎朝元気になります。

風邪をひかなくなりましたし　ひきそうになって

気温の差が激しかったりして　鼻がずるっとしても

すぐに調子のいい体に戻り、一日の好調なスタートが切れるのです！

タッチフォーヘルスとは何か？ということですが

文字通り　ヘルス＝健康　のため＝for　に　タッチ＝Touch　するということなのです

「手当て」という言葉が日本語にありますが

手をあてることが癒しになる。ヒーリングになる

気（エネルギー）と筋肉が連動していることから

筋肉を確認することでバランスをとって元気になっていきます

考え方は、「病は気から」ということです。

これは西洋医学とは全く違う考えなんですけど

気が病んでいるんだと

気が病んでいる状態を　病気　といいます。

病んだ気と書きますね

で、気が元に戻ります。その状態を　元気　といいますね

ですから　病んだ気をみつけて　その気を戻すと　元気になる

こうして元気になっていく

本当にシンプルなことで健康になります

いまは、あらゆる薬を飲まなくなりました

頭痛薬、腹痛薬、ドリンク剤などにずっと頼っていましたが

今では

水

と　タッチフォーヘルス

　だけで

エネルギーばりばり回っています。

問題は　多くの人にとって

「気」ってなんですか？ということですね。

怪しいじゃありませんか？ということですが

で、この「気」については

いろんな方法で確認できます。

それがタッチフォーヘルスなんですけれども

それをまとめた　簡単な体操が　１4の気の経絡に則した

14筋体操！

なのです。

YouTubeなどでいろいろアップされていますので

ご興味があれば是非ご覧になられてくださいね

ココロとカラダはタッチフォーヘルスで調整しませんか？

身体は毎日くずれながら進歩していく
だからバランス調整
これを自己責任モデルでやっていく
すなわちタッチフォーヘルスにおいては先生生徒の関係はなく
家庭で誰でもできる健康法
気の流れを筋肉に結び　経絡、リンパ、血管など
いくつかの切り口でみていく　しかも正確なことの驚き
それは愛そのもの！

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