NLPカウンセリングからコーチングへ
NLPマスタープラクティショナーコースの2回目の講座を受講してきました。
再受講もさせてくれるこのコースで、昨年受講したときより理解が深まり
ちょっと嬉しくなりました(^^♪
コーチングに比重をおいたもので、今日のメインテーマは
メタファー(隠喩)とアナロジー(類推)
まずNLPカウンセリングで質問します。
Th:現在あなたが抱えてる質問はなんですか
CL:職場に、怖い人がいるんです。。。
数人の参加者が、クライアントのために
メタファーを使ってその人にそれぞれ
気づかせていくワークをします。
これは「困難な状態やクライアントへの対処法を議論する
グループセッション」でインタービジョン【相互洞察】と呼ばれています。
私は
Th:「○○さん、お化けは信じますか?」
CL:「う~ん、怖いから信じたくないけど。。。」
Th:「部屋が暗いと、あのカーテンが揺れているのをみて
おばけが見えたという人がいますよね。」
Th:(沈黙のあとに、ふっと気づく…)
みたいな感じでした。
私のメタファーわかりますか?イマイチかな💦
【メタファー】とは、コーチングをするときに、コーチはクライアントに対して、自分が経験して知っていることだけを
ガイディングするわけではなく、知らないこともガイディングすることが求められます。
そのときに、クライアントの体験や環境に類似したメタファー(隠喩)を提供することで
アナロジー(類推)を促し、メタファーによる刺激で思考は活性化し良い学びが得られ
それがアナロジーによって現在の目標達成のために転用されるもの。
気づきのあるメタファーを使える人って、話上手でいいなあ~
カウンセリング&セラピーライフスタイル
どこへいけばいい?今の自分がわからなくなったとき。なぜかこの状況ではイライラ、憂鬱になってしまったり。人を傷つけたのかなと自己嫌悪。他人に大きく傷つけられたり。大切な人との別れがあったり…。
日常ではいろんなことが起こり、心はいつも揺れ動きます。そんなときあなたの話を聴かせてください。あなたにしっかりチューニングします。昨日までの自分とGOODBYEして、明日からの人生を見つけていくパスポート。それがカウンセリングです。
そして、自分だけのお気に入りのセラピーをどんどん体験していきましょう。セラピーをマスターする頃には、思い出はキラキラした自分のダイヤモンドになりますよ。
日常ではいろんなことが起こり、心はいつも揺れ動きます。そんなときあなたの話を聴かせてください。あなたにしっかりチューニングします。昨日までの自分とGOODBYEして、明日からの人生を見つけていくパスポート。それがカウンセリングです。
そして、自分だけのお気に入りのセラピーをどんどん体験していきましょう。セラピーをマスターする頃には、思い出はキラキラした自分のダイヤモンドになりますよ。